איך איזון החשמל בגוף משפיע על השקט המנטלי שלך_
איך איזון החשמל בגוף משפיע על השקט המנטלי שלך?בעידן המודרני, רובנו מבלים את מרבית היום כשאנו מוקפים במכשירים אלקטרוניים, קרינת Wi-Fi ונעליים בעלות סוליות גומי המבודדות אותנו מהקרקע. מבחינה ביולוגית, הגוף שלנו הוא מכונה חשמלית לכל דבר, והנתק הזה מהאדמה יוצר הצטברות של "מתח חשמלי" (אלקטרונים חופשיים) שעלול להוביל לעייפות כרונית, דלקות ומתח נפשי. המדע […]
כאב גב חריף? היכנסו לאתר Heal ותחסכו לעצמכם לילה במיון
כאב גב חריף מגיע לרוב ברגע הכי לא נוח – אחרי הרמת ארגז, יקיצה בבוקר עם צוואר נעול, או סתם אחרי יום ישיבה ארוך. הדבר הראשון שרוב האנשים חושבים עליו הוא ללכת לחדר מיון, אבל ברוב המקרים זה לא נחוץ – וגם לא כדאי. מה עושים בשעה הראשונה הצעד הראשון הוא לא להיכנס לפאניקה. כאב […]
מדרסים ושיווי משקל: חשוב לדעת
מדרסים ושיווי משקל: חשוב לדעת אני רוצה לשתף אתכם במשהו שגיליתי מהשטח לא מעט מטופלים שהגיעו אליי התלוננו על תחושת חוסר יציבות. לפעמים זו מעידה קלה פה ושם, לפעמים זה חוסר ביטחון בהליכה במדרגות, ולפעמים פשוט תחושת שיווי משקל לא יציב. זה גרם לי לשאול את עצמי האם מדרסים יכולים לעזור גם בזה? מה הקשר […]